温州25岁姑娘因减肥得抑郁症 美食是她的幸福感来源

来源:互联网新闻 时间:2020-04-28 10:43

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小方(化名)今年25岁,刚参加工作一年多,在杭州一家互联网公司做企划,有一个感情很稳定的男朋友。

工作顺遂,情感也不错,这个珠圆玉润的可爱姑娘,在朋友眼里还是蛮幸福的呢。但最近,小方却很苦恼,因为1米62的她,体重由原来的60公斤涨到了65公斤!而男友又偏偏是偏瘦的体型,两人往那里一站,自己立刻成为了焦点...

小方一直在减与不减肥之间苦苦挣扎,好友的一句“不减肥就是不上进”,让她飘忽不定的心决定必须减肥!

“两个月前,开始坚持减肥,我的饭量减少到原来的十分之一。每天都觉得好饿,眩晕没力气。”小方说,后来还关注乱七八糟的减肥药,差点上了传销的当,那时候真有点着魔了。

两个月过去,一脸疲态的小方只瘦了5斤,从外貌上根本看不出变化,传说中的瘦十几斤并没有在自己身上出现。

前不久,小方开始在入睡前胡思乱想,然后就出现了失眠,而且越来越严重。

“晚上睡不好,每天起床就像上刑一样痛苦。上班也提不起劲儿,下班回来见到男朋友也不想说话。”小方说,那段时间整个人都不好了,对一切都失去兴趣。

因为之前在杭报微信上看过一些关于抑郁症的新闻,敏感的小方赶忙对比了一下,觉得自己可能得抑郁症了,于是去找心理咨询师做评估。

好在,经过评估,小方是身心不适引起的抑郁情绪,属于轻度抑郁,如长期积压这种情绪,可能向中度抑郁转化。

但好好一个姑娘,怎么就抑郁了?

小方告诉记者,她是温州人,生长在离异家庭,跟随母亲长大。父亲没有管过自己,母亲再婚后有了儿子。她的内心很不自信,非常希望获得别人的认可。

小方说她是一个热爱美食的人,在工作之余经常和朋友挖掘各种好吃的。杭州那些有名气的餐馆,小方许多都去尝试过。

“别人说我不胖,我就敞开了吃;遇到人说我怎么又胖了,我就去减肥了。”小方苦笑着说,没想到减肥没成功,把自己搞抑郁了。

当医生告诉她抑郁可能是由于减肥引起的时,小方才发现,原来美食是她很大一部分幸福感的来源。

“男友其实并不在意我的体重,他觉得微胖挺可爱的。”小方说着又不好意思地笑了,“饭都没吃饱,当然不幸福了!”

想通了的小方心情开朗了很多,减肥还会继续,不过会尝试其他的方法,就算不行我也认了!

心聆护航心理协会赵晓佳说,小方姑娘童年父母离异,得不到宠爱和认可,导致其长大后渴望得到身边人的认同。所以,减肥可能并不是姑娘的真实需求。

在减肥的过程中,姑娘憋着一股气,对减肥成效的不满意,有挫败、沮丧感,得不到他人对美的认可。赵老师说,她真正抑郁的原因是低自我价值感,想用减肥去符合别人的想法,这是相当不科学的。

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